Por CiudadFM Silver, Octubre 16, 2026
Este sábado 17 de octubre, el Centro Felicidad Chapinero, ubicado en la calle 82 con carrera 10, cumple dos años de funcionamiento y lo celebra con una jornada de puertas abiertas. Desde las 9:00 a. m., sus 13 pisos recibirán a quien quiera moverse, bailar, meditar, mirar el cielo o simplemente pasar una tarde distinta. La entrada a las actividades es libre; solo la propuesta acuática del piso 8 requiere inscripción previa.
Para la Generación Silver, el plan llega con un valor extra: es una excusa perfecta para salir de casa, activar el cuerpo y encontrarse con otras personas de la misma etapa de la vida.
Moverse también es cuidar la mente
La Organización Mundial de la Salud recomienda que las personas mayores acumulen al menos 150 minutos de actividad física moderada a la semana, e incluyan ejercicios de equilibrio y fuerza. No hace falta convertirse en deportista: una clase de baile, una sesión de yoga o una caminata por las galerías de un edificio cultural también suman.
Los beneficios para el cuerpo son conocidos: mejor circulación, músculos y articulaciones más activos, mayor equilibrio y, con ello, menos riesgo de caídas. Pero el efecto sobre la salud mental es igual de valioso. Moverse en compañía ayuda a bajar el estrés, favorece el buen ánimo y el descanso, y mantiene la mente despierta al enfrentarla a experiencias nuevas, como una silent party o una observación astronómica. Además, salir y compartir con otros es una de las mejores formas de combatir la soledad, algo que muchas personas mayores sienten con fuerza en la gran ciudad.
Si tienes alguna condición de salud o tomas medicamentos, consulta con tu médico qué nivel de actividad es adecuado para ti. La idea es disfrutar a tu ritmo, no competir.
Qué hacer en la jornada: una selección para ti
La programación completa es amplia. Estas son las actividades que pueden interesarle especialmente a la comunidad Silver:
Gratis: el presupuesto se va para el café
Uno de los mejores argumentos para ir es el bolsillo: no hay que pagar para participar. Lo que habrías gastado en una entrada puedes destinarlo a lo que de verdad le da sentido a un plan: la conversación. Invita a tus amigos, a tus vecinos del barrio o a esa persona con la que hace tiempo no te encuentras, y después de la clase de yoga o del espectáculo acuerden un café en los alrededores para comentar la jornada.
El movimiento activa el cuerpo; la charla con contemporáneos que viven las mismas inquietudes, nostalgias y alegrías activa el ánimo. Y si llegas solo o sola, también es una buena oportunidad para conocer gente nueva en un ambiente relajado y sin presiones.
Consejos para ir con calma
Dos años de un espacio público para el encuentro
Según la Secretaría de Cultura, Recreación y Deporte de Bogotá, en sus primeros 730 días el Centro Felicidad Chapinero superó los 1,18 millones de ingresos, benefició a más de 95.000 personas y desarrolló más de 2.000 actividades. También ha recibido cinco reconocimientos nacionales de diseño y arquitectura.
¿Vas a ir? Cuéntanos con quién y qué actividad te llama más la atención.
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Fuente de la información: Secretaría de Cultura, Recreación y Deporte de Bogotá,https://culturarecreacionydeporte.gov.co/es/eventos/730-momentos-en-el-centro-felicidad-chapinero